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Receita de Limonada com Framboesa e Fibra Receitas por Receitas.io Refeição: Bebida refrescante / Culinária: Internacional / Dificuldade: Fácil 🍽️ Porções: 2 porções ⏱️ Preparo: 10 minutos 🔥 Cozimento: 0 minutos 💪 Calorias: 120 calorias 📝 Ingredientes 1 limão 1…

Receitas por Receitas.io Refeição: Almoço / Culinária: Internacional / Dificuldade: Fácil 🍽️ Porções: 4 porções ⏱️ Preparo: 15 minutos 🔥 Cozimento: 10 minutos 💪 Calorias: 300 calorias 📝 Ingredientes 200g de macarrão de sua escolha 1 lata de atum em…

Receita de Frango Grelhado com Quinoa e Vegetais Receitas por Receitas.io Refeição: Jantar saudável / Culinária: Internacional / Dificuldade: Fácil 🍽️ Porções: 2 porções ⏱️ Preparo: 15 minutos 🔥 Cozimento: 20 minutos 💪 Calorias: 350 calorias 📝 Ingredientes 2 peitos…

Receita de Espetinho de Frango com Abacaxi para Churrasco Receitas por Receitas.io Refeição: Almoço / Culinária: Brasileira / Dificuldade: Fácil 🍽️ Porções: 4 porções ⏱️ Preparo: 30 minutos 🔥 Cozimento: 15 minutos 💪 Calorias: 250 calorias 📝 Ingredientes 500g de…

Receita de Macarrão Assado com Vegetais da Primavera Receitas por Receitas.io Refeição: Jantar / Culinária: Brasileira / Dificuldade: Fácil 🍽️ Porções: 4 porções ⏱️ Preparo: 20 minutos 🔥 Cozimento: 35 minutos 💪 Calorias: 380 calorias 📝 Ingredientes 300g de macarrão…

Esta sopa de legumes com feta assado é uma opção leve e reconfortante para a primavera. Os legumes são ricos em nutrientes, o queijo feta adiciona um toque de cremosidade e sabor, e o azeite de oliva traz benefícios para a saúde cardiovascular. Uma combinação perfeita para uma refeição saudável e deliciosa durante a estação das flores.

Salada de Brócolis Bang Bang Receitas por Receitas.io Refeição: Almoço / Culinária: Contemporânea / Dificuldade: Fácil 🍽️ Porções: 4 porções ⏱️ Preparo: 15 minutos 🔥 Cozimento: 10 minutos 💪 Calorias: 180 calorias 📝 Ingredientes 2 cabeças de brócolis 1 cenoura…

Biscoitos de Banana e Aveia Receitas por Receitas.io Refeição: Lanche saudável / Culinária: Brasileira / Dificuldade: Fácil 🍽️ Porções: 12 biscoitos ⏱️ Preparo: 10 minutos 🔥 Cozimento: 15 minutos 💪 Calorias: 80 calorias por biscoito 📝 Ingredientes 2 bananas maduras…

Smoothie de Torta de Maçã da Mamãe que Parece Sobremesa para o Café da Manhã Receitas por Receitas.io Refeição: Café da Manhã / Culinária: Internacional / Dificuldade: Fácil 🍽️ Porções: 2 porções ⏱️ Preparo: 10 minutos 🔥 Cozimento: 0 minutos…

Macarrão Integral à Bolonhesa com Vegetais Receitas por Receitas.io Refeição: Almoço ou Jantar / Culinária: Italiana / Dificuldade: Fácil 🍽️ Porções: 4 porções ⏱️ Preparo: 20 minutos 🔥 Cozimento: 40 minutos 💪 Calorias: 380 calorias 📝 Ingredientes 300g de macarrão…