Omelete Mediterrâneo Rápido

Receita de Omelete Mediterrâneo Rápido em 15 Minutos

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Refeição: Café da manhã saudável / Culinária: Mediterrânea / Dificuldade: Fácil

📝 Ingredientes

4 ovos
1 tomate picado
1/2 cebola picada
50g de queijo feta
Azeitonas pretas picadas
Orégano a gosto
Sal e pimenta a gosto
Azeite para untar

👨‍🍳 Modo de Preparo

Em uma tigela, bata os ovos e tempere com sal e pimenta.
Em uma frigideira untada com azeite, refogue a cebola e o tomate.
Adicione os ovos batidos na frigideira e mexa delicadamente.
Acrescente o queijo feta, as azeitonas e o orégano.
Cozinhe por alguns minutos até os ovos firmarem.
Sirva quente e aproveite!

📌 Notas

Esta receita de Omelete Mediterrâneo Rápido é uma opção saudável e deliciosa para um café da manhã nutritivo. Rica em proteínas e nutrientes, combina ingredientes típicos da dieta mediterrânea, conhecida por seus benefícios à saúde cardiovascular. Além disso, é fácil e rápida de preparar, ideal para quem busca uma refeição balanceada em pouco tempo.