Salada de Macarrão com 16 Gramas de Proteína

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Refeição: Almoço / Culinária: Internacional / Dificuldade: Fácil

📝 Ingredientes

200g de macarrão de sua escolha
1 lata de atum em água escorrido
1 xícara de brócolis cozidos
1/2 xícara de tomate cereja cortados ao meio
1/4 xícara de queijo cottage
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Suco de 1 limão

👨‍🍳 Modo de Preparo

Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem e escorra.
Em uma tigela grande, misture o macarrão cozido, o atum, os brócolis, os tomates e o queijo cottage.
Regue com azeite de oliva e suco de limão.
Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem.
Sirva a salada de macarrão fria ou em temperatura ambiente.

📌 Notas

Esta salada de macarrão é uma opção saudável e rica em proteínas para o almoço. O atum e o queijo cottage são excelentes fontes de proteína, enquanto os vegetais adicionam fibras e nutrientes. Além disso, é uma refeição leve e fácil de preparar, perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada.